Pilates:
Es ist eine einzigartige Trainingsmethode zur Kräftigung der Zentralmuskulatur und dadurch dient es auch zur Stabilisierung der Wirbelsäule bzw. der Gelenke. Es dehnt symmetrisch, streckt und verstärkt den Körper. Die Methode ist für Verbesserung der Figurform (Bauch, Schenkel, Po) und der Körperhaltung sehr geeignet.

Dauer: 50 min
Termine: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag,Samstag: Anmeldung im Voraus ist nötig.
Preis: 2000,- HUF/Person

Außer den obigen Terminen, im Fall von privatem Training: 5000,- HUF/Person 

Qi Gong
Darunter ist eine meditative Atmungstherapie zu verstehen. Eine Kombination von den Konzentrationsübungen, bewussten Atemübungen und langsamen Bewegungsübungen.

Dauer: 30 Minuten
Termine: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag: Anmeldung im Voraus ist nötig.
Preis: 1500,- HUF/Person